Te propongo
1
Reflexionar
Pararte a reflexionar en un entorno de confianza, seguro, sin juicios culpabilizadores.
psicologa valencia
2
Entender
Entender lo que te ocurre para empezar a cambiarlo.
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3
Experimentar
Experimentar, probar formas distintas de relacionarte contigo mismx y con lxs demás.
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Pararte a reflexionar en un entorno de confianza, seguro, sin juicios culpabilizadores.
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Hay cosas que otros hacen con naturalidad y para tí son imposibles o necesitas ayudarte de algún gesto o "amuleto" para hacerlas (fobias, obsesiones, ataques de pánico…).
Sientes desánimo, desesperanza, sensación de fracaso, la cabeza te dice que no te puedes quejar, pero te cuesta un mundo mantener un mínimo de actividad; duermes mal, poco o mucho, no descansas.
No te consideras capaz de nada, siempre tienen más razón los demás, no encuentras la palabra adecuada para comunicarte con otros; en el trabajo se aprovechan de ti y no te quejas; cada vez te sientes más sola/o.
Ansiedad y miedos
Depresión
Inseguridad personal
¿Qué podemos trabajar juntxs?
Desarrollar nuevas habilidades y aprovechar mejor tus recursos personales
Cambias de humor sin venir a cuento, tienes que pedir disculpas continuamente por tus enfados, estás harto/a de oir que no hay quien te entienda (a veces es más un problema de los otros, que son unos exagerados…).
Con episodios presenciados o sufridos de violencia, traumas, accidentes, malos tratos, abusos, enfermedades o pérdidas graves.
No es una cuestión de blanco o negro, a veces no sabemos muy bien dónde situarnos, o no está claro a quién hemos de escuchar, a nosotrxs mismxs o a los demás (y pueden expresarse sin palabras…).
Inestabilidad emocional
Historia familiar o personal complicada
Disforia de género, problemas de identidad sexual
psicologa valencia

Soy Alicia, doctora en Psicología desde 1995 y especialista en Psicología Clínica desde 2002. Acabé el PIR, la formación equivalente al MIR de los médicos, en 1997 (sí, ya ves, antes de que existiera la especialidad), y ya antes llevaba años trabajando con personas con malestar emocional.

Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana, con el número CV01119.

Compagino la atención profesional con la docencia y la colaboración con asociaciones de afectados por trastornos mentales en primera persona y sus familiares (ASIEM, Imaginave y y GAM Valencia por ejemplo) y soy miembro de diversas asociaciones profesionales (AEN Profesionales de Salud Mental, ANPIR, AEPCP, AVRISEM). Aunque he trabajado durante años en Servicios de Salud Mental de la Sanidad Pública, en el momento actual mi campo de actuación es exclusivamente privado, con personas jóvenes y adultas.

Sobre mí

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Soy Alicia, doctora en Psicología desde 1995 y especialista en Psicología Clínica desde 2002. Acabé el PIR, la formación equivalente al MIR de los médicos, en 1997 (sí, ya ves, antes de que existiera la especialidad), y ya antes llevaba años trabajando con personas con malestar emocional.

Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana, con el número CV01119.

Compagino la atención profesional con la docencia y la colaboración con asociaciones de afectados por trastornos mentales en primera persona y sus familiares (ASIEM, Imaginave y y GAM Valencia por ejemplo) y soy miembro de diversas asociaciones profesionales (AEN Profesionales de Salud Mental, ANPIR, AEPCP, AVRISEM). Aunque he trabajado durante años en Servicios de Salud Mental de la Sanidad Pública, en el momento actual mi campo de actuación es exclusivamente privado, con personas jóvenes y adultas.

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